In workshops met kinderen van 11-12 jaar klinkt geregeld de wens dat ouders niet zo vaak met hun smartphone zouden bezig zijn en echt eens zouden luisteren. Kijk, dat is natuurlijk cruciaal!
We hoeven niet te streven naar digitale detox voor onze kinderen (en voor onszelf), maar naar digitale voedzaamheid: gebruik schermen aandachtig, gematigd en betekenisvol.
“Switch off”
Het bureau DDB kwam met het idee om een spel te ontwikkelen voor gezinnen genaamd ‘Switch off’. Het concept is simpel: stel je gaat met je gezin aan tafel en in plaats van tijdens het eten je te laten afleiden door een biepje van WhatsApp of een nieuwe Snapchat spreek je af om jullie smartphone op 1 van de 4 vakjes te leggen. Degene die als eerste in verleiding komt om tijdens het eten toch zijn smartphone te nemen, krijgt een ludieke opdracht. (deze affiche werd gemaakt nav de deelname aan de DS-solidaritetisprijs 2018)
Tips
- Een weekschema is zinvoller dan een dagschema. Stel het samen met je kinderen op. Zo leren ze zelf mee nadenken over hun schermgebruik.
- Houd het schermgebruik in evenwicht met voldoende momenten van slaap, beweging en verveling.
- Zelfbeheersing is een belangrijke vaardigheid die getraind moet worden. Daar begin je mee rond de leeftijd van 2 jaar en het gaat door tot in de puberteit.
